Alerta! Diga adeus aos quilos a mais
Alerta! Diga adeus aos quilos a mais
Em Apenas 21 Dias Transforme a sua Alimentação, Alcance o Bem-Estar, e Diga Adeus às Dietas Sem Prazer!
Mesmo que não saiba por onde começar e tenha pouco tempo com um dia-dia agitado.
Tenha uma dieta feliz que se encaixe perfeitamente com a sua rotina e gostos, para que possa finalmente dizer adeus às dietas restritivas e desconfortáveis.
Em Apenas 21 Dias Transforme a sua Alimentação, Alcance o Bem-Estar, e Diga Adeus às Dietas Sem Prazer!
Mesmo que não saiba por onde começar e tenha pouco tempo com um dia-dia agitado.
Tenha uma dieta feliz que se encaixe perfeitamente com a sua rotina e gostos, para que possa finalmente dizer adeus às dietas restritivas e desconfortáveis.
Dieta Feliz
Emagrecer de forma saudável e sem sentir-se numa prisão é um desafio.
E as redes sociais estão repletas de dietas que simplesmente não funcionam e são extremamente perigosas para a sua saúde.
É mais complicado para as mulheres emagrecerem.
É por isso existe tanta falsa informação porque o peso mexe com a autoestima.
Se está farta de dietas milagrosas, de fazer dieta e depois ganhar peso, de odiar fazer dieta ou simplesmente pretende emagrecer...
É tempo de mudar e ter um emagrecimento feliz sem recuperar o peso que irá perder.
Dieta Feliz
Emagrecer de forma saudável e sem sentir-se numa prisão é um desafio.
E as redes sociais estão repletas de dietas que simplesmente não funcionam e são extremamente perigosas para a sua saúde.
É mais complicado para as mulheres emagrecerem.
É por isso existe tanta falsa informação porque o peso mexe com a autoestima.
Se está farta de dietas milagrosas, de fazer dieta e depois ganhar peso, de odiar fazer dieta ou simplesmente pretende emagrecer...
É tempo de mudar e ter um emagrecimento feliz sem recuperar o peso que irá perder.
Transforme o seu corpo
e a sua vida!
Ainda com dúvidas? Leia os testemunhos 🙂
Eu perdi 2,2Kg e alguns centímetros, sem exercício e com 2 aniversários pelo meio.
Obrigada Dra Ana Rita Campos pelas dicas, pela motivação, pelos desafios e principalmente pelas excelentes receitas que nos dá.
Vou continuar a seguir os seus menus. Mais uma vez obrigado de
Para o grupo desejo os maiores sucessos e foco.
Fernanda Pena
Eu perdi 3kg e volume.
Obrigada doutora pela motivação.
Agora é só continuar focada na alimentação saudável e equilibrada
para continuar com os bons resultados
Ana
Dra Rita, quero agradecer-lhe por estas 3 semanas, ainda tenho um caminho grande para percorrer, tenho alguns medos e receios, mas vou lutar para que o "comboio não descarrilhe". Obrigado por tudo. 3 semanas menos 3 kg 800.
Obrigado grupo pelas vossas partilha e força
Áurea Oliveira
Esta semana perdi 400g..no total 2,4kg..o grupo do WhatsApp e a dra sempre a esclarecer dúvidas, a propor desafios, as ementas tudo ajudou..bjos
Joana Aguiar
Ora então, ao fim de 21 dias:
- perdi 3kg
- perdi 1cm em cada parte do corpo, excepto na cintura, em que perdi 3cm
- ganhei bons hábitos alimentares
- ganhei foco para evitar fomes
"emocionais" que me empurravam para opções pouco saudaveis
Diana Matias
Transforme o seu corpo e a sua vida!
Ainda com dúvidas? Leia os testemunhos 🙂
Eu perdi 2,2Kg e alguns centímetros, sem exercício e com 2 aniversários pelo meio.
Obrigada Dra Ana Rita Campos pelas dicas, pela motivação, pelos desafios e principalmente pelas excelentes receitas que nos dá.
Vou continuar a seguir os seus menus. Mais uma vez obrigado de
Para o grupo desejo os maiores sucessos e foco.
Fernanda Pena
Eu perdi 3kg e volume.
Obrigada doutora pela motivação.
Agora é só continuar focada na alimentação saudável e equilibrada
para continuar com os bons resultados
Ana
Dra Rita, quero agradecer-lhe por estas 3 semanas, ainda tenho um caminho grande para percorrer, tenho alguns medos e receios, mas vou lutar para que o "comboio não descarrilhe". Obrigado por tudo. 3 semanas menos 3 kg 800.
Obrigado grupo pelas vossas partilha e força
Áurea Oliveira
Esta semana perdi 400g..no total 2,4kg..o grupo do WhatsApp e a dra sempre a esclarecer dúvidas, a propor desafios, as ementas tudo ajudou..bjos
Joana Aguiar
Ora então, ao fim de 21 dias:
- perdi 3kg
- perdi 1cm em cada parte do corpo, excepto na cintura, em que perdi 3cm
- ganhei bons hábitos alimentares
- ganhei foco para evitar fomes
"emocionais" que me empurravam para opções pouco saudaveis
Diana Matias
Eu perdi 2,2Kg e alguns centímetros, sem exercício e com 2 aniversários pelo meio.
Obrigada Dra Ana Rita Campos pelas dicas, pela motivação, pelos desafios e principalmente pelas excelentes receitas que nos dá.
Vou continuar a seguir os seus menus. Mais uma vez obrigado de
Para o grupo desejo os maiores sucessos e foco.
Fernanda Pena
Eu perdi 3kg e volume.
Obrigada doutora pela motivação.
Agora é só continuar focada na alimentação saudável e equilibrada
para continuar com os bons resultados
Ana
No Projeto Dieta Feliz irá ter:
Plano de refeições:
Desde pequenos-almoços deliciosos a jantares práticos e rápidos
Receitas para todas as ocasiões:
Diga adeus a comer sempre o mesmo em dieta
Lista de compras:
Sem complicações e com alimentos acessíveis e mais económicos
Materiais complementares:
Tenho todo os recursos necessários para fazer uma dieta feliz
Grupo de suporte no Whatspp:
Uma comunidade de apoio e motivação nesta jornada
Desafios diários:
Sinta o progresso como fosse um jogo, simples e divertido
O Projeto Dieta Feliz
é para si que:
Quer melhorar o seu corpo e sentir-se mais confiante
Quer mudar a alimentação de forma saudável e definitiva
Tem dúvidas em fazer as melhores escolhas no supermercado
Está farta de comer as mesmas coisas e não tem ideias do que cozinhar
No Projeto Dieta Feliz irá ter:
Plano de refeições:
Desde pequenos-almoços deliciosos a jantares práticos e rápidos
Receitas para todas as ocasiões:
Diga adeus a comer sempre o mesmo em dieta
Lista de compras:
Sem complicações e com alimentos acessíveis e mais económicos
Materiais complementares:
Tenho todo os recursos necessários para fazer uma dieta feliz
Grupo de suporte no Whatspp:
Uma comunidade de apoio e motivação nesta jornada
Desafios diários:
Sinta o progresso como fosse um jogo, simples e divertido
O Projeto Dieta Feliz é para si que
Quer melhorar o seu corpo e sentir-se mais confiante
Quer mudar a alimentação de forma saudável e definitiva
Tem dúvidas em fazer as melhores escolhas no supermercado
Está farta de comer as mesmas coisas e não tem ideias do que cozinhar
SOBRE MIM
Olá, chamo-me Ana Rita Campos e vou te acompanhar no Projeto Dieta Feliz.
Sou Nutricionista e também uma pessoa naturalmente apaixonada por um estilo de vida saudável.
Atuo há mais de 6 anos em Nutrição clínica, com foco no emagrecimento, prevenção e tratamento de doença.
Não acredito em fundamentalismos e dietas restritivas, mas sim na reeducação alimentar: aprender a comer de forma equilibrada e variada, tirando prazer da refeição e do momento.
Tenho como missão auxiliar as pessoas a fazerem as pazes com os alimentos e também a alcançarem a sua independência alimentar.
SOBRE MIM
Olá, chamo-me Ana Rita Campos e vou te acompanhar no Projeto Dieta Feliz.
Sou Nutricionista e também uma pessoa naturalmente apaixonada por um estilo de vida saudável.
Atuo há mais de 6 anos em Nutrição clínica, com foco no emagrecimento, prevenção e tratamento de doença.
Não acredito em fundamentalismos e dietas restritivas, mas sim na reeducação alimentar: aprender a comer de forma equilibrada e variada, tirando prazer da refeição e do momento.
Tenho como missão auxiliar as pessoas a fazerem as pazes com os alimentos e também a alcançarem a sua independência alimentar.
ATENÇÃO! AS VAGAS SÃO LIMITADAS
Aproveite esta oportunidade única porque não sei se irei voltar a oferecer tantas prendas 😉
ATENÇÃO! AS VAGAS SÃO LIMITADAS
Aproveite esta oportunidade única porque não sei se irei voltar a oferecer tantas prendas 😉
Se ainda está com dúvidas…
Com o Projeto Dieta Feliz em Apenas 21 Dias Transforme a sua Alimentação, Alcance o Bem-Estar, e Diga Adeus às Dietas Sem Prazer!
Acha difícil emagrecer?
Tem pouco tempo para cozinhar?
Encontra-se em recuperação de algum tratamento que fez engordar pela medicação e/ou doença hormonal?
Foi mãe recentemente?
Experimentou várias dietas e nada funciona?
Tem pouco tempo para organizar refeições saudáveis?
O Projeto Dieta Feliz foi desenhado para mulheres igual a si!
Se ainda está com dúvidas…
Com o Projeto Dieta Feliz em Apenas 21 Dias Transforme a sua Alimentação, Alcance o Bem-Estar, e Diga Adeus às Dietas Sem Prazer!
Acha difícil emagrecer?
Tem pouco tempo para cozinhar?
Encontra-se em recuperação de algum tratamento que fez engordar pela medicação e/ou doença hormonal?
Foi mãe recentemente?
Experimentou várias dietas e nada funciona?
Tem pouco tempo para organizar refeições saudáveis?
O Projeto Dieta Feliz foi desenhado para mulheres igual a si!
TESTEMUNHOS
Se elas e muitas outras conseguiram….
você também consegue ter uma
Dieta Feliz e perder os quilos a mais.
Ouça com atenção
TESTEMUNHOS
Aluna Diana Matias e Bárbara
Se elas e muitas outras conseguiram….
você também consegue ter uma
Dieta Feliz e perder os quilos a mais.
Após os 21 dias com diversos desafios irá conseguir:
✅Fazer escolhas alimentares mais saudáveis
✅Controlar os impulsos em comer tentações menos saudáveis
✅Organizar a lista de compras e planear refeições saborosas
✅Voltar a vestir aquele vestido bonito que já não serve
✅Manter foco e motivação para uma alimentação saudável durante a sua vida
Entre já para os 21 dias que irão mudar os seus hábitos alimentares para sempre!
Após os 21 dias com diversos desafios irá conseguir:
✅Fazer escolhas alimentares mais saudáveis
✅Controlar os impulsos em comer tentações menos saudáveis
✅Organizar a lista de compras e planear refeições saborosas
✅Voltar a vestir aquele vestido bonito que já não serve
✅Manter foco e motivação para uma alimentação saudável durante a sua vida
Entre já para os 21 dias que irão mudar os seus hábitos alimentares para sempre!
